Recente pesquisa mostrou a importância da suplementação dos lipídios, vitaminas, minerais na regulação da massa muscular. Pesquisadores canadenses identificaram alguns nutrientes não-proteicos são capazes de modular o crescimento da proteína muscular em nosso organismo. Não tenha medo de gorduras boas – foco no Ômega-3 O estudo focou no efeito da suplementação de ômega-3 na síntese […]