A insônia pode ser uma das principais inimigas de muitas pessoas em todo o mundo. Geralmente, originada por diversos fatores, o sono ruim pode alterar sua qualidade de vida. Ao contrário do que muitos pensam, não bastam oito horas de…
Estudo, se comprovado, pode apontar direcionamentos positivos em relação à Covid-19 De acordo com pesquisa realizada na Universidade de São Paulo (USP), divulgada em janeiro deste ano, a melatonina pode ser uma medida para conter o agravamento da Covid-19. O…
A melatonina nada mais é que o hormônio do sono, responsável por avisar o organismo de que está na hora de desacelerar e se preparar para o descanso. Por se tratar de uma substância que induz o sono, a suplementação…
Caso o indivíduo vá dormir duas horas mais cedo que o habitual, essa redução aumenta para até 40% Segundo estudo feito por pesquisadores da Universidade do Colorado, em Boulder, em parceria com o Instituto Broad do MIT (Instituto de Tecnologia…
A insônia é uma condição que acomete cada vez mais pessoas. Entenda o porquê e veja como melhorar a qualidade do sono com dicas práticas e uso do Pro Sleep™. O que configura insônia? A insônia é considerada um transtorno…
Estudo aponta associação de problemas cardíacos em pessoas que apresentam o distúrbio do sono. Caracterizada pela dificuldade de adormecimento e má qualidade do sono, a insônia pode ser um sinal de problemas psiquiátricos ou clínicos, inclusive doenças cardiovasculares. É o…