A espinheira-santa é uma planta nativa da América do Sul amplamente utilizada na medicina popular, há séculos.
Conhecida por suas propriedades medicinais, essa erva tem despertado o interesse da comunidade científica, que procura entender seus efeitos e benefícios para a saúde.
Neste artigo da Farmácia Sempre Viva, entenderemos mais sobre essa planta e suas possíveis aplicações terapêuticas. Acompanhe!
O que é espinheira-santa?
A espinheira-santa é uma planta medicinal muito conhecida, por auxiliar na recuperação de problemas gastrointestinais.
A planta promove vários benefícios, é rica em taninos, flavonoides e triterpenos e tem propriedades cicatrizantes, antioxidantes e protetoras gástricas.
Entenda tudo sobre a espinheira-santa, benefícios e como utilizá-la no seu dia a dia para combater o refluxo.
Espinheira-santa: para que serve?
A espinheira-santa é uma planta medicinal com diversas propriedades terapêuticas, em razão da presença de determinados compostos em sua estrutura.
A epigalocatequina, por exemplo, é um flavonoide com poder cicatrizante, que auxilia no controle da produção de ácido clorídrico no estômago.
Já os ácidos tônico e silícico possuem ação antisséptica e cicatrizante, enquanto o fridenelol se destaca por seu efeito gastroprotetor.
Os taninos, por sua vez, possuem propriedades antissépticas e analgésicas, auxiliando na redução das fermentações gastrointestinais. Todas essas substâncias fazem da espinheira-santa uma planta medicinal valiosa para o tratamento coadjuvante de diversas condições de saúde.
Como fazer chá de espinheira-santa
Para preparar o chá de espinheira-santa, você vai precisar de folhas secas e água. Salientamos que o chá pode ser usado por, no máximo, 6 meses, no intuito de auxiliar no tratamento de doenças, dores e mal-estar.
Saiba como preparar o chá:
Ingredientes
- 1 colher (de chá) de folhas secas de espinheira-santa;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo
Esquente a água até começar a soltar as primeiras bolhas. Desligue e adicione as folhas de espinheira-santa. Em seguida, abafe por 10 minutos e beba, de preferência, 30 minutos antes das refeições (até 3 vezes por dia).
Benefícios da espinheira-santa?
Enquanto remédio para o refluxo gastroesofágico, os principais benefícios da espinheira-santa são:
Auxílio no alívio das dores de estômago, assim como no tratamento da gastrite
A espinheira-santa é um verdadeiro remédio para o refluxo gastroesofágico e promove outros benefícios ao aparelho digestivo.
A planta é muito indicada como tratamento auxiliar para azia, gastrite, úlcera no estômago e dores que podem acometer o aparelho digestivo.
Ela possui propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias, antissépticas, antioxidantes e ajuda a diminuir a acidez gástrica.
Fonte de substâncias terapêuticas, como triterpenos e polifenóis
As folhas da espinheira-santa são fontes de algumas substâncias terapêuticas, como os triterpenos (muito usados em medicamentos) e os polifenóis (antioxidantes importantes).
Além de auxiliar no tratamento do refluxo gastroesofágico, a espinheira-santa ajuda a fortalecer o sistema imunológico, a desintoxicar o organismo e a prevenir o envelhecimento precoce.
Rica em propriedades laxativas e diuréticas
Outras propriedades muito benéficas da espinheira-santa consistem nas capacidades diuréticas e laxativas.
Na prática, a planta auxilia o organismo na eliminação de toxinas através da urina, além de promover o bom funcionamento do trânsito intestinal, sendo bastante recomendada para quem sofre de prisão de ventre.
No mais, os triterpenos presentes na espinheira-santa possuem capacidade analgésica, ajudando a diminuir possíveis desconfortos no estômago e no intestino.
Auxílio no combate à bactéria Helicobacter pylori
A espinheira-santa também pode ser eficaz no combate à bactéria Helicobacter pylori. Estudos indicam que a planta possui propriedades antibacterianas, sendo uma opção útil no tratamento da infecção causada por essa bactéria, que pode causar úlceras e lesões no estômago.
Melhoria do trânsito intestinal
A erva apresenta uma ação levemente laxativa, como mencionamos anteriormente, o que pode auxiliar o funcionamento intestinal. Inclusive, esse é um dos principais benefícios da espinheira-santa.
Assim, a ingestão de espinheira-santa pode ser benéfica para tratar casos de constipação leve a moderada e promover a saúde do intestino.
Ajuda ao combate de infecções bacterianas
Alguns estudos in vitro demonstram que a espinheira-santa contém substâncias com propriedades antimicrobianas, como a maitenina e a friedelina, que podem ajudar a combater infecções bacterianas.
Dentre as bactérias que podem ser afetadas, estão inclusas:
- Staphylococcus aureus, que causam infecções pulmonares, de pele e ósseas;
- Streptococcus sp., responsáveis por infecções urinárias, na pele ou nas gengivas;
- Escherichia coli, que causa infecções urinárias.
Além disso, a espinheira-santa também possui ação contra o fungo Aspergillus niger, que pode causar a aspergilose.
O que é refluxo?
Quando o conteúdo gástrico (gases, líquidos ou sólidos) volta para o esôfago, acontece o refluxo gastroesofágico.
É importante destacar que nem sempre isso é indício da doença, podendo ocorrer em momentos específicos, como após as refeições, ou em recém-nascidos.
O que causa o refluxo?
O refluxo, que é o retorno do conteúdo do estômago pelo esôfago, pode causar dores, incômodos e inflamações.
Diversos fatores podem desencadear um quadro de refluxo. Os principais são:
- Doenças do tecido conjuntivo (como esclerodermia);
- Esvaziamento retardado do estômago;
- Gravidez;
- Hérnia de hiato;
- Obesidade.
Além disso, quem já tem a condição pode sofrer com o agravamento em decorrência de:
- Ingerir álcool e/ou café em excesso;
- Comer e se deitar em seguida;
- Comer abundantemente durante as refeições;
- Consumir determinados alimentos, como frituras e comidas ultraprocessadas;
- Fumar;
- Utilizar determinados medicamentos, como a aspirina.
Como tratar o refluxo?
O tratamento do refluxo demanda uma verdadeira transformação no estilo de vida. Pequenas ações no dia a dia podem diminuir muito os sintomas.
Aliado a isso, o uso de medicamentos naturais, como a espinheira-santa, é fundamental para a solução do problema.
Confira o que fazer para tratar o refluxo naturalmente:
- Comer sempre devagar, mastigando bem os alimentos;
- Comer, pelo menos, duas horas antes de dormir;
- Comer, pelo menos, uma hora antes de realizar um exercício físico;
- Utilizar um travesseiro bem alto ou elevar a cabeceira da cama;
- Evitar o uso de roupas apertadas e cintos;
- Evitar determinados medicamentos, como aspirina ou todos os que causam a sensação de boca seca;
- Combater o sobrepeso e a obesidade;
- Diminuir a quantidade de comida ingerida nas principais refeições, distribuindo os alimentos de maneira mais equilibrada ao longo do dia;
- Evitar a ingestão de líquidos durante as refeições;
- Parar de fumar e reduzir ao máximo o consumo de álcool (principalmente à noite);
- Seguir uma alimentação balanceada, de preferência, com acompanhamento de nutricionista ou nutrólogo;
- Investir em remédios fitoterápicos para diminuir sintomas e potencializar a cicatrização da parede interna do esôfago.
Como a zedoária complementa esses benefícios?
A zedoária é uma categoria específica de cúrcuma que tem sido utilizada há milhares de anos no tratamento de problemas do aparelho digestivo.
Esse fitoterápico tem propriedades que podem auxiliar no tratamento do refluxo gastroesofágico, assim como de outras condições, como indigestão, cólicas, espasmos, evacuação irregular, flatulências e úlceras.
Saiba onde encontrar e comprar espinheira-santa
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A equipe de farmacêuticos da Farmácia Sempre Viva conhece o poder terapêutico da espinheira-santa e desenvolveu um remédio para o refluxo gastroesofágico para quem deseja tratar esse problema de forma saudável e natural.
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