26 de outubro de 2020

Remédios naturais: o que precisamos saber sobre eles?

Nos últimos anos, o desenvolvimento da indústria farmacêutica foi impressionante: a cada ano, chegam ao mercado mais lançamentos de remédios e componentes que prometem resolver populares […]
22 de outubro de 2020

Óleo de coco: quais os benefícios para o organismo?

Os benefícios do óleo de coco fazem parte de um tópico que permeia o debate popular já há algum tempo, sendo discutido tanto por médicos especialistas […]
7 de outubro de 2020

Aproximadamente 70 milhões de brasileiros possuem problemas com insônia

Por volta de 73 milhões de brasileiros experienciam dificuldades para dormir, de acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS). Hoje vamos falar da insônia, um […]
5 de outubro de 2020

Compulsão alimentar: o que devo fazer?

Exagerar na quantidade de comida ou na frequência das refeições é um problema do qual somos, muitas vezes, reféns, não é mesmo?  Ainda que tal comportamento […]
30 de setembro de 2020

Queda de cabelo: o que pode ser feito para aumentar a saúde capilar?

Enganam-se aqueles que pensam que se preocupar com a saúde capilar é apenas uma questão de vaidade. Ao contrário desse pensamento, o aspecto dos cabelos pode […]
28 de setembro de 2020

Melatonina: entenda como é possível melhorar o seu sono

Muito conhecida como “hormônio do sono”, a melatonina é produzida de forma natural pelo organismo em uma glândula do cérebro chamada glândula pineal.  Como sua função […]
21 de setembro de 2020

Vitaminas e Minerais: devo realizar a suplementação tendo hábitos saudáveis?

Vitaminas e Minerais são compostos cruciais para o bom funcionamento das funções do corpo. Mesmo que você tenha hábitos saudáveis de alimentação e pratique exercícios de […]
16 de setembro de 2020

Enzimas Digestivas – Funcionamento e Benefícios

Digestão é uma coisa engraçada. Quando está indo bem, mal percebemos. Mas quando algo está errado, tomamos consciência dos sinais do nosso corpo. Hoje vamos falar […]
14 de setembro de 2020

Brasil é o país com mais pessoas com quadro de ansiedade no mundo

Segundo dados da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), casos de ansiedade e estresse duplicaram em recorrência nos últimos seis meses. Não é coincidência […]
24 de agosto de 2020

Qual a melhor forma de tomar os probióticos em jejum ou depois das refeições?

Afinal, qual o melhor horário para tomar probióticos? Os probióticos devem ser consumidos com o estômago vazio ou depois das refeições? Um estudo conduzido pela Universidade […]