O Cucumis melo é uma substância extraída do melão cantaloupe. Pesquisadores identificaram na fruta a presença da enzima superóxido dismutase (SOD), muito conhecida por promover ações anti-inflamatórias e antioxidantes no corpo humano, o que faz do Cucumis melo uma fonte de proteção natural ao estresse oxidativo.
Saiba mais sobre o Cucumis melo, sobre a enzima SOD e a importância do suplemento para quem realiza atividades físicas.
Propriedades do Cucumis melo
O Cucumis melo possui propriedades antioxidantes bastante importantes para o organismo do ser humano. Ele apresenta uma atividade elevada da enzima SOD, além de outras enzimas antioxidantes, como glutationa peroxidase (GPx) e catalase (CAT).
Outras substâncias presentes no Cucumis melo são:
- Proteínas;
- Coenzima Q10;
- Ácido lipóico;
- Vitaminas A, C e E;
- Carotenoides;
- Fibras;
- Potássio;
- Sódio;
- Magnésio;
- Fosfato.
É importante notar que, ao consumir Cucumis melo, o paciente também realiza a suplementação de todos os nutrientes mencionados acima.
Sobre a enzima SOD
A SOD é uma enzima já presente em todas as células do corpo humano, tendo como objetivo quebrar moléculas de oxigênio que sejam potencialmente danosas, ajudando a mitigar danos aos tecidos.
Ela é capaz de exercer um papel terapêutico e preventivo no controle do estresse oxidativo, comumente provocado no corpo pelos radicais livres ou EROs (espécies reativas de oxigênio), e esse processo ocorre em praticamente todos os tecidos.
Além disso, estima-se que a enzima SOD é capaz de induzir a produção de interleucina (IL-10) por meio dos macrófagos anti-inflamatórios, reduzindo a produção de TNF-alfa.
Posologia do Cucumis melo
O Cucumis melo é um produto totalmente natural, que produz bons resultados ao organismo mesmo sendo administrado em baixa dosagem. Com 40 mg por dia, já é possível obter os seus benefícios. A pessoa deve tomar uma dose ao dia, após o café da manhã.
Vale ressaltar que esse suplemento não apresenta efeitos colaterais e nem problemas de interação medicamentosa, sendo totalmente seguro.
Cucumis melo e o desempenho em atividades físicas
O Cucumis melo, como dito anteriormente, é uma substância extraída do melão, sendo rica em anti-inflamatórios e antioxidantes, por meio de um mecanismo de ação específico que pode ser muito benéfico para quem realiza atividades físicas.
Os efeitos do Cucumis melo no desempenho de praticantes de exercícios físicos podem ser observados em marcadores de integridade da cartilagem, integridade muscular e nos processos inflamatórios, assim como no desempenho de corrida e massa muscular. Os primeiros estudos foram feitos em cavalos e ratos.
Além dos benefícios citados acima, o Cucumis melo também mostrou ser capaz de promover proteção cardíaca em hipertensos, assim como outras vantagens relacionadas a distúrbios causados pelo estresse oxidativo.
As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do Cucumis melo também sugerem ter a capacidade de mobilizar magnésio, aumentar a resistência à fadiga e melhorar a recuperação durante a prática regular de atividade física.
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Indicações do Cucumis melo
Além de ser antioxidante e um bom coadjuvante na prática de exercícios, há outras situações em que o Cucumis melo pode auxiliar o organismo. As indicações são para:
- Acidose;
- Cálculos biliares;
- Cirrose hepática;
- Colite;
- Convalescença;
- Dieta para emagrecimento;
- Diarreia;
- Falta de apetite;
- Febre;
- Gota;
- Hemorróidas;
- Inflamações das vias urinárias;
- Insuficiência hepática;
- Leucorreia;
- Prisão de ventre;
- Uretrite;
- Reumatismo.
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