Você já passou por um episódio de tosse persistente, que incomoda e atrapalha suas atividades diárias?
A tosse é um sintoma muito comum, mas pode ter diversas causas, como alergias, gripes, resfriados ou mesmo doenças respiratórias mais graves.
Apesar de muita gente recorrer imediatamente aos medicamentos, existem tratamentos naturais que podem ajudar a aliviar os sintomas e a combater a causa da tosse.
Neste conteúdo, falaremos sobre o que é bom para tosse dentre as opções mais naturais. Acompanhe conosco!
O que é a tosse?
A tosse é um reflexo natural do organismo para limpar as vias aéreas de micro-organismos e partículas que possam causar obstrução, irritações e infecções no sistema respiratório.
Na contração repentina que ocorre durante a tosse, é expelida qualquer partícula presente nas vias aéreas, incluindo saliva. Às vezes, ocorre ocasionalmente, quando o organismo percebe a presença de corpos estranhos na garganta, que possam ter sido inalados com a respiração.
Porém, crises de tosse ou quadros com sintomas adicionais, como garganta inflamada, febre, catarro ou dificuldade em respirar, podem ser mais persistentes e intensos, indicando que a situação é mais séria; portanto, recomenda-se procurar atendimento médico e formas de melhorar a imunidade.
Causas mais comuns da tosse
A tosse pode ser causada por uma série de fatores, por exemplo, o clima seco, que pode provocar irritação na garganta e ressecamento local, aumentando a probabilidade de reter partículas irritantes, desencadeando a tosse seca.
Agentes irritantes também podem causar reações alérgicas e produzir secreção para combater tais alérgenos. As infecções respiratórias, como a gripe, o resfriado comum, a laringite e a Covid-19 também podem desencadear crises agudas de tosse.
Já a tosse crônica pode estar relacionada ao tabagismo, à poluição do ar, à asma ou ao refluxo gastroesofágico. É importante identificar a causa da tosse, para adotar o tratamento adequado e aliviar o desconforto.
Principais tipos de tosse
Tosse seca
A tosse seca ocorre sem produção de secreção e é normalmente causada por infecções respiratórias na garganta, como gripes e resfriados, que causam irritação e tornam a tosse difícil de controlar.
Outras causas para tosse seca são:
- Alergias;
- Amidalite;
- Asma;
- Dor de garganta;
- Exposição a agentes irritantes;
- Laringite;
- Refluxo gastroesofágico;
- Sinusite.
O que é bom para tosse seca
Para tratar a tosse seca, uma opção natural eficaz é o chá de gengibre com limão.
O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a irritação na garganta e nos pulmões, enquanto o limão é rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico.
O chá também ajuda a descongestionar as vias aéreas e aliviar a tosse seca de forma suave e natural.
Tosse persistente
A tosse persistente pode ser um sintoma bastante incômodo e atrapalhar a qualidade de vida e o descanso noturno. É comum que seja associada a gripes, resfriados e outros quadros que causam irritação na garganta e nos pulmões.
As possíveis causas são:
- Alergias;
- Gripes;
- Inalação de pequenas partículas;
- Pneumonia;
- Refluxo esofágico;
- Resfriados;
- Tabagismo;
- Tuberculose.
O que é bom para tosse persistente
Para tratar a tosse persistente, muitas vezes, é preciso recorrer a medicamentos, como o xarope.
Os xaropes antitússicos, como o Bromidrato de Dextrometorfano, que ajudam no controle da tosse, e expectorantes, que auxiliam na expulsão do catarro, costumam ser bastante eficientes.
Tosse com catarro
A tosse com catarro, ou tosse com expectoração, é caracterizada pela presença de muco ou catarro nas vias aéreas, frequentemente associada a infecções respiratórias por vírus e bactérias.
Esse tipo de tosse é comum em casos de gripe, bronquite, sinusite, pneumonia e até tuberculose.
É importante ter atenção, pois a tosse com catarro pode ser um forte indicativo de infecções, principalmente se acompanhada de febre e tosse com sangue.
O que é bom para tosse com catarro
Uma excelente opção de tratamento caseiro para a tosse com catarro é o xarope de guaco, que tem propriedades expectorantes e broncodilatadoras, ajudando a eliminar o excesso de muco e a facilitar a respiração.
Tosse alérgica
A tosse alérgica é um reflexo de uma irritação na garganta, causada por alergias a agentes irritantes, como poeira, pólen, produtos químicos e pelos de animais. Identificar a causa da alergia é fundamental para tratar a tosse de forma eficaz.
O que é bom para tosse alérgica
Uma opção natural para aliviar a tosse alérgica são chás de plantas medicinais, como urtiga, rorela e tanchagem, que possuem propriedades calmantes e podem ajudar a reduzir a irritação na garganta e a tosse.
Além disso, é importante evitar a exposição ao agente irritante que desencadeia a alergia.
Em todos os casos, além de remédios naturais e medicamentos, é fundamental procurar formas de potencializar o sistema imunológico para fortalecer as defesas do organismo.
Quando a tosse é preocupante?
Tosse com sangue
A tosse com presença de sangue indica uma lesão significativa nas vias respiratórias ou nos pulmões. Essa condição é considerada grave e pode estar associada a doenças como pneumonia, tuberculose ou câncer de pulmão.
É essencial que a pessoa procure atendimento médico imediatamente para avaliar a causa e iniciar o tratamento apropriado.
Tosse persistente (por mais de oito semanas)
A tosse persistente, quando dura mais de três semanas, pode ser um sinal de que algo não vai bem no organismo.
Se essa condição persistir por oito semanas ou mais, é considerada crônica e requer ainda mais atenção médica imediata para determinar a causa subjacente.
Essa condição pode ser causada por diversos fatores, como baixa imunidade, inflamações crônicas e doenças graves, como a tuberculose.
É importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado o mais cedo possível.
Tosse com febre alta
Quando a tosse é acompanhada por febre alta, é um sinal de que pode haver uma infecção mais séria no sistema respiratório.
É importante procurar por atendimento médico imediatamente, especialmente para pessoas mais vulneráveis (crianças pequenas, idosos, gestantes e lactantes).
A febre alta e tosse podem ser sintomas de doenças respiratórias, incluindo gripe, resfriados e outras infecções.
Remédio para tosse: fortaleça a sua imunidade
O fortalecimento do sistema imunológico é uma das melhores formas de prevenir e combater a tosse. Assim, suplementos para a imunidade podem ser seu melhor remédio para tosse!
Manter uma alimentação balanceada e saudável, praticar atividades físicas regularmente e adotar hábitos de higiene adequados são medidas que podem ajudar a aumentar a imunidade do corpo e consequentemente reduzir a incidência e gravidade das doenças respiratórias.
O suplemento de Equinacea, aliado à Vitamina C e ao Zinco, da Farmácia Sempre Viva, é uma ótima opção natural para estimular o sistema imunológico e diminuir os episódios de gripe.
Navegue pelo catálogo para obter todas as informações sobre o suplemento da Farmácia Sempre Viva.
