O quiabo é uma incrível fonte de antioxidantes benéficos, fibras, vitaminas e minerais que oferecem uma série de vantagens para a saúde. Seus nutrientes ajudam na saúde cardiovascular, com manutenção dos níveis de açúcar no sangue sob controle e aprimoram…
Não tem jeito, atualmente, é bem provável que a gente tenha algum grau de contaminação por toxinas que pode prejudicar nossa saúde. As toxinas estão por toda parte: poluição no ar, nos plásticos (destaque para o bisfenol, um desregulador hormonal),…
Manter uma alimentação saudável é fundamental para garantir um bom funcionamento do organismo e, consequentemente, uma vida mais saudável e produtiva. Com a rotina agitada que, muitas vezes, enfrentamos, pode ser difícil escolher alimentos realmente benéficos para a saúde. No…
Nota do editor: esta postagem foi atualizada em 28 de Abril de 2020, com precisão e abrangência. Anteriormente foi publicada originalmente em 16 de fevereiro de 2016. O tomate é um dos alimentos mais benéficos que podemos encontrar, não só…
A dica de hoje é um delicioso sorvete anti-aging ou anti idade para passar bem o verão que vem vindo aí e com tudo. A receita para fazer um sorvete já é bem tradicional, mas a novidade que temos é…
Você já ouviu falar sobre a suplementação de proteína vegana? Isso mesmo, um alimento que seja totalmente natural e livre de toxinas em seu processo de fabricação para enriquecer a sua dieta diária com proteínas de qualidade! Pra quem ainda…
Os hormônios são mensageiros químicos que desempenham um papel vital em nossa saúde geral. Eles são relacionados desde vontade de comer (grelina), saciedade (leptina), sono (melatonina), felicidade (endorfina, ocitocina, dopamina e serotonina), passando pela fertilidade masculina, crescimento muscular e ósseo (testosterona) e…
O uso adequado de suplementos alimentares é um grande diferencial na complementação de uma dieta balanceada, pois muitas das vezes não conseguimos extrair dos alimentos diários a quantidade necessária de vitaminas e minerais. (Levando em conta que cada pessoa possui…
Oi gente, chegou na Sempre Viva duas super novidades que são super aliados para o emagrecimento e também para as pessoas que querem somente moderar o açúcar e carboidratos no organismo promovendo a queima da gordura a mais também. A…
Olá tudo bem? Você já ouviu falar sobre ômega 3, 6 e 9? Diversas especialidades recomendam o uso diário dessa substância que tem proporcionado tanto a jovens e a idosos, um mecanismo de reação contra colesterol ruim, o controle de…