13 de novembro de 2019

Treinos, Musculação, Crossfit e o Cindura

Hoje o meu papo é com você, que gosta de fazer treinos insanos de musculação, de CrossFit ou qualquer outra modalidade que exija força e resistência. […]
17 de outubro de 2016

5 formas de espantar a preguiça e voltar a treinar

Imagina só, você acordou em plena segunda feira ainda não se deu conta que a rotina vai começar toda de novo, e sabe que durante a semana […]