As pessoas que sofrem com a dor no cotovelo sabem o quanto é incômodo e limitante para executar as atividades rotineiras.
A dor no cotovelo é um sintoma comum, causado por uma série de condições, desde lesões traumáticas até problemas crônicos relacionados ao uso excessivo da articulação.
No entanto, entender as possíveis causas, os tratamentos disponíveis e o que fazer para aliviar a dor é essencial para o alívio e a recuperação adequada.
Neste conteúdo, entenda tudo sobre a dor no cotovelo: principais causas, tratamentos recomendados e dicas práticas para diminuir a dor e melhorar sua qualidade de vida. Continue a leitura e obtenha informações valiosas.
O que é a dor no cotovelo?
A dor na articulação do cotovelo é geralmente um sintoma de alguma condição subjacente, causada por luxação, instabilidade, rigidez, epicondilite medial, epicondilite lateral, artrose, dentre outras.
Embora não represente gravidade, a dor no cotovelo pode interferir significativamente nos movimentos e atividades diárias, já que essa articulação desempenha um papel fundamental na mobilidade corporal.
A dor no cotovelo é uma queixa comum entre pessoas que praticam exercícios físicos regularmente. Atletas de musculação, crossfit, tênis e golfe, por exemplo, estão mais propensos a enfrentar esse problema, devido ao esforço exigido para essa articulação.
Ainda que a dor no cotovelo seja desconfortável, geralmente é tratada com eficácia.
Principais causas de dor no cotovelo
As principais causas da inflamação no cotovelo são:
Artrite
A artrite no cotovelo é uma condição advinda do desgaste e inflamação da articulação, que causa dor e inchaço na região. É mais comum em pacientes idosos.
Atividade física intensa
O esforço repetitivo e impacto na articulação durante a realização dos movimentos pela prática de exercícios físicos, como crossfit e musculação, desencadeia dor no cotovelo devido.
Bursite no cotovelo
A bursite é a inflamação da bursa, um tecido que funciona como um “amortecedor” na articulação. A dor no cotovelo interno se manifesta quando essa articulação é frequentemente apoiada em superfícies duras, como mesas, e é comum em estudantes, pessoas com artrite reumatoide ou gota.
Compressão do nervo ulnar
Resulta em formigamento no braço, dedo anelar ou mindinho, fraqueza muscular e dificuldade nos movimentos de dobrar ou abrir esses dedos, além da dor no cotovelo. É mais comum após cirurgias ortopédicas.
Epicondilite
Também conhecida como cotovelo de tenista (quando afeta a parte lateral), ou de golfista (quando afeta a parte medial), é a inflamação dos tendões do cotovelo.
A dor ocorre na execução de movimentos com o braço e piora na tentativa de esticar ou flexionar o braço. Ainda, há sensibilidade aumentada na região.
Fratura do braço
A fratura do braço pode acarretar dor no cotovelo, dificuldade para realizar movimentos, inchaço no local da fratura e deformidade.
Plica sinovial
A plica sinovial é uma dobra normal na cápsula articular do cotovelo. Quando aumenta de espessura, causa dor na região posterior do cotovelo, estalos durante a flexão ou extensão do braço com a palma voltada para baixo. O aumento da plica é identificado por meio de ressonância magnética e considerado significativo quando ultrapassa 3 mm.
Ressalta-se que o diagnóstico preciso da causa da dor no cotovelo deve ser efetuado por um profissional de saúde, por exemplo, um médico ortopedista, para o tratamento adequado.
O que fazer para aliviar e diminuir a dor no cotovelo?
É fundamental consultar um médico ortopedista, especialmente aqueles cuja dor intensa no cotovelo permanece por mais de uma semana. O profissional avaliará o caso individualmente e indicar o tratamento mais adequado.
Em geral, o uso de analgésicos e anti-inflamatórios é eficaz no alívio da dor.
Além disso, sessões de fisioterapia são recomendadas para prevenir recorrências e promover a reabilitação.
Vale ressaltar que procedimentos cirúrgicos são menos comuns para problemas no cotovelo, com exceção de casos de compressão do nervo ulnar ou fraturas complexas.
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