A gota é uma forma de artrite inflamatória caracterizada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, levando a episódios de dor intensa, inchaço e vermelhidão. Considerada uma das formas mais dolorosas de artrite, ela pode afetar principalmente o dedão do pé, mas também ocorrer em outras articulações, como tornozelos, joelhos, cotovelos, punhos e dedos.
Causas da gota
A principal causa da gota é o acúmulo de ácido úrico no sangue, conhecido como hiperuricemia. Entretanto, nosso corpo produz naturalmente o ácido úrico, quando degrada as purinas, encontradas em alguns alimentos e bebidas.
É como se fosse um “lixo” que precisa ser corretamente eliminado. Por isso, os rins são, os responsáveis por filtrar o ácido úrico do sangue. O problema da gota existe quando os rins não conseguem remover o ácido úrico de forma rápida o suficiente.
Quando seu corpo tem altos níveis de ácido úrico (hiperuricemia), os cristais de ácido úrico podem se acumular e se estabelecer em suas articulações. Além disso, este excesso de ácido úrico forma cristais, que o corpo pode depositar em todos os tecidos. No entanto, os cristais se acumulam dentro e ao redor das articulações, causando irritação, inflamação e desconforto.
Fatores que contribuem para o acúmulo de ácido úrico:
- Obesidade, síndrome metabólica e diabetes: a obesidade e condições como hipertensão aumentam o risco de gota.
- Hipertensão (pressão alta);
- Doença renal;
- Dieta. As bebidas açucaradas, adoçadas com açúcar de frutas (frutose) e consumo de carboidratos refinados, além de alimentos ricos em purinas, como carnes vermelhas e frutos do mar contribuem para a formação da gota – veja uma ressalva importante em “Tratamentos Naturais para a Gota”.
- Metabolismo alterado de purinas: algumas pessoas têm predisposição genética para produzir excesso de ácido úrico.
- Problemas renais: dificuldades na função renal podem dificultar a excreção de ácido úrico.
- Álcool e desidratação: o álcool interfere na eliminação do ácido úrico, e a desidratação eleva sua concentração no sangue.
Sintomas da gota
A gota é marcada por episódios de dor articular intensa que surgem subitamente, muitas vezes durante a noite. O quadro clínico inclui crises agudas e gota crônica.
Crises agudas de gota
- Dor intensa: principalmente no dedão do pé, com picos de intensidade entre 4 e 12 horas.
- Inchaço: a articulação afetada incha visivelmente.
- Vermelhidão e calor: a pele sobre a articulação pode ficar avermelhada e quente.
- Sensibilidade ao toque: até mesmo o contato leve pode provocar dor intensa.
Gota crônica
Se não controlada, a gota pode se tornar crônica, além disso, levando à formação de tofos (depósitos de cristais de ácido úrico sob a pele) e danos permanentes às articulações, além de pedras nos rins devido ao excesso de ácido úrico.
Mecanismo Científico
A gota ocorre quando o ácido úrico no sangue excede a capacidade do corpo de dissolvê-lo. Ele se cristaliza nas articulações, desencadeando uma resposta inflamatória intensa. Por isso, células inflamatórias como macrófagos e neutrófilos tentam eliminar os cristais, liberando substâncias que agravam a inflamação e a dor.
Tratamentos naturais da gota
Ponto de partida para o tratamento natural para gota: tome água! Não é suco, não é cerveja, é água. Para que seu corpo consiga eliminar as toxinas, ele precisa que você forneça água em quantidade suficiente. Quanto? Pense que você precisa de 35ml de água para cada kg. Se você está com 80kg, então vai precisar de 2,8 litros por dia de água!
Aplique gelo nas áreas afetadas. Enrole uma bolsa de gelo em uma toalha fina ou coloque uma compressa fria na articulação por 15-20 minutos de cada vez, algumas vezes ao dia, para aliviar a vermelhidão e intensidade da dor.
Preste atenção à dieta. Apesar de a carne vermelha ser rica em purinas e potencialmente ser um fator de risco para a gota, uma pesquisa realizada em 2021 concluiu que existem poucas evidências para a sustentabilidade a longo prazo e a eficácia de dietas de baixa purina para a gota. A questão central que precisamos refletir é que ao não fazer a ingestão de proteínas devido à purinas, a pessoa com gota irá consumir mais carboidrato e piorar o nível de inflamação. Por isso, faça mudanças positivas em sua alimentação, elimine o consumo do álcool, de bebidas açucaradas e alimentos industrializados em geral.
Reduz o estresse. O estresse pode piorar os sintomas da gota. Busque exercitar-se e atividades prazerosas para desestressar.
Eleve as articulações afetadas. A gota pode causar dor e inchaço, especialmente nos pés, mãos, joelhos e tornozelos. Uma maneira de reduzir o inchaço é elevar as articulações afetadas. Além disso, estimula o sangue e o fluido a se afastarem da articulação e retornarem ao coração.
Tratamento com produtos naturais
Além das opções de tratamento convencionais, produtos naturais podem ser aliados poderosos no controle da gota. Entre eles, destacam-se o Terminuric e o Vinagre de Maçã com Vitamina C em Cápsulas, disponíveis na Farmácia Sempre Viva.
- Terminuric é uma alternativa natural eficaz na redução dos níveis de ácido úrico, ajudando a prevenir a formação de cristais nas articulações e aliviando as crises de gota. Ele é recomendado para quem busca controlar a condição sem depender apenas de medicamentos convencionais.
- Vinagre de Maçã com Vitamina C em Cápsulas é um potente desintoxicante natural que auxilia o corpo na eliminação de toxinas e na redução dos níveis de ácido úrico. Com suas propriedades antioxidantes, também melhora o equilíbrio geral do organismo e pode ajudar a evitar crises de gota.
Conclusão
A gota é uma doença complexa que pode ser debilitante se não tratada. O manejo adequado, combinado com o uso de alternativas naturais como Terminuric e Vinagre de Maçã com Vitamina C em Cápsulas, pode ajudar a reduzir as crises, controlar os níveis de ácido úrico e promover o bem-estar geral. Por isso, a prevenção é fundamental, e adotar um estilo de vida saudável, com o apoio de produtos naturais, pode fazer a diferença no controle dessa condição dolorosa.
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FARMÁCIA SEMPRE VIVA LTDA – CNPJ: 07.085.209/0001-44 | AFE nº Anvisa: 7.05.009-2 | AE nº Anvisa: 1.11.478-5
Farmacêutica Responsável: Vivian Bruna Machado Costa Delalibera – CRF/MG: 27709
