As enzimas digestivas participam da quebra de carboidratos, proteínas e gorduras em moléculas menores, que podem ser absorvidas pelo organismo. Elas não são todas iguais: a lactase atua sobre a lactose, a alfa-galactosidase sobre alguns oligossacarídeos, enquanto bromelina e papaína…
1. Introdução Muitos suplementos, mesmo quando tomados com boas intenções, podem desencadear diarreia ou soltar o intestino por diferentes mecanismos – seja por efeito laxativo direto, alteração da motilidade intestinal, osmose, irritação da mucosa ou interação com a microbiota intestinal.…
Se você sofre com problemas digestivos crônicos, como estufamento, gases, dor abdominal ou alterações no ritmo intestinal, é muito provável que já tenha ouvido falar sobre probióticos e prebióticos. No entanto, existe um composto essencial para a saúde intestinal do…