Uma das especiarias mais caras do mundo está sendo estudada por seus efeitos sobre o cérebro – inclusive em crianças e adolescentes com TDAH.
Quando falamos em alternativas naturais para o TDAH, provavelmente não é o açafrão que vem primeiro à sua cabeça.
E não é o açafrão que você está pensando.
No Brasil, o nome açafrão costuma ser usado para se referir ao açafrão-da-terra, conhecido como cúrcuma (Curcuma longa).
Mas aqui a “erva” deste artigo é outra.
Estamos falando do Açafrão Verdadeiro (Crocus sativus L.) – uma planta completamente diferente, conhecida mundialmente pelo alto valor de seus delicados estigmas.
E o que torna o Crocus sativus especialmente interessante é que seus compostos bioativos vêm sendo estudados em áreas relacionadas à atenção, hiperatividade, impulsividade, humor e sono.
Mais surpreendente ainda: um extrato padronizado de Crocus sativus, comercializado nos Estados Unidos e na Europa como Saffr’Activ™ e na Farmácia Sempre Viva como CalmUp®, já foi estudado em crianças e adolescentes com TDAH, inclusive em comparação com o metilfenidato (Ritalina®).
Primeiro: Açafrão Verdadeiro não é cúrcuma
Essa é uma diferença fundamental.
Açafrão verdadeiro > Crocus sativus L.
Açafrão-da-terra / cúrcuma > Curcuma longa
São plantas diferentes, com composição química, características e aplicações diferentes.
O Açafrão Verdadeiro (Crocus sativus) é obtido dos delicados estigmas da flor e contém compostos como crocinas e safranal, que são justamente alguns dos componentes estudados por seus efeitos sobre o sistema nervoso.
Portanto, quando você encontrar neste artigo os termos Açafrão Verdadeiro, Crocus sativus, extrato de Crocus sativus ou Saffron, estamos falando da mesma planta — e não da cúrcuma.
Flor de Crocus Sativus (Mohammad Amiri via Unplash)
O que o Crocus sativus tem a ver com o TDAH?
O TDAH pode envolver diferentes manifestações, incluindo:
- dificuldade de concentração;
- desatenção;
- hiperatividade;
- impulsividade;
- dificuldade de organização;
- alterações emocionais;
- dificuldades relacionadas ao sono.
O tratamento convencional pode envolver medicamentos, psicoterapia e outras estratégias individualizadas.
Mas pesquisadores vêm investigando se determinados compostos naturais podem oferecer suporte complementar.
É nesse contexto que o extrato de Crocus sativus vem ganhando atenção.
O CalmUp® é um extrato natural de Crocus sativus L., padronizado especialmente em crocinas e safranal, desenvolvido para apoiar foco, atenção, calma e equilíbrio emocional.
Crocus sativus x Ritalina®: o que os estudos mostram?
Uma das pesquisas mais interessantes sobre o tema foi publicada em 2019.
O estudo avaliou 54 crianças e adolescentes entre 6 e 17 anos com TDAH, durante seis semanas, comparando extrato de Crocus sativus ao metilfenidato.
Os participantes receberam o tratamento de acordo com o peso corporal, utilizando doses de aproximadamente 20 a 30 mg por dia do extrato de açafrão verdadeiro.
O estudo foi randomizado e duplo-cego.
Ao final, não houve diferença estatisticamente significativa entre os grupos nas principais escalas utilizadas para avaliação dos sintomas.
Isso significa que, naquele pequeno estudo, o extrato de Crocus sativus apresentou resultados comparáveis aos do metilfenidato.
Mas existe outro estudo ainda mais diretamente relacionado ao CalmUp®.
Calm-Up®: estudo com crianças e adolescentes com TDAH
Em 2022, pesquisadores avaliaram o Calm-Up®, comercializado na Europa e EUA como Saffr’Activ™, um extrato padronizado de Crocus sativus, em crianças e adolescentes com TDAH.
O estudo envolveu 63 participantes entre 7 e 17 anos e comparou o extrato de Crocus sativus ao metilfenidato durante três meses.
Os dois grupos apresentaram melhora dos sintomas centrais do TDAH.
Porém, os resultados sugeriram diferenças interessantes entre os tratamentos:
O metilfenidato apresentou tendência de maior efeito sobre a desatenção.
O Crocus sativus apresentou tendência de maior benefício sobre a hiperatividade.
E houve outro resultado que chamou atenção:
O grupo que utilizou o extrato de Crocus sativus apresentou melhora na facilidade para adormecer.
Isso é particularmente interessante porque sono e TDAH estão intimamente relacionados.
Mas o Crocus sativus é melhor que a Ritalina®?
Não podemos afirmar isso.
Os estudos ainda são relativamente pequenos e não permitem dizer que o Açafrão Verdadeiro seja superior ao metilfenidato.
O que podemos dizer é que o extrato de Crocus sativus apresentou resultados promissores e comparáveis em alguns estudos, inclusive em crianças e adolescentes.
Por isso, o interesse científico no ingrediente vem aumentando.
E o Venvanse®?
Quando se fala em tratamento medicamentoso para TDAH, além da Ritalina®, outro nome bastante conhecido é o Venvanse®, à base de lisdexanfetamina.
Tanto o metilfenidato quanto a lisdexanfetamina são medicamentos estimulantes utilizados no tratamento do TDAH e devem ser empregados sob acompanhamento médico.
Já o CalmUp® apresenta uma proposta diferente.
Em vez de um medicamento estimulante, trata-se de um extrato padronizado de origem vegetal, derivado do Crocus sativus, desenvolvido para oferecer suporte a diferentes aspectos relacionados ao TDAH, como foco, hiperatividade, impulsividade, equilíbrio emocional e sono.
Isso não significa que CalmUp® substitua Ritalina® ou Venvanse®.
Significa que existe uma opção natural estudada como estratégia coadjuvante, inclusive em população pediátrica.
A curiosidade: por que o Açafrão Verdadeiro é tão caro?
O Açafrão Verdadeiro (Crocus sativus) é uma das especiarias mais valorizadas do mundo.
E existe uma explicação.
O produto é obtido a partir dos estigmas da flor do Crocus sativus. Cada flor produz apenas uma pequena quantidade desses delicados filamentos, que precisam ser cuidadosamente coletados e processados.
Por isso, o Açafrão Verdadeiro pode alcançar valores próximos de R$ 35 mil – aproximadamente 500 gramas, dependendo da qualidade e do mercado.
As plantações se concentram principalmente no Irã, e isso é mais um agravante.
Mas existe um detalhe importante:
A pesquisa clínica não utiliza grandes quantidades da especiaria.
São utilizados extratos concentrados e padronizados.
Em estudos sobre TDAH, doses com 30 mg por dia de extrato foram utilizadas com excelentes resultados.
É justamente aí que entra a importância da tecnologia de extração e padronização.
O que existe no Crocus sativus?
O Açafrão Verdadeiro possui diversos compostos bioativos, mas dois deles merecem destaque:
Crocinas
As crocinas são pigmentos carotenoides característicos do Crocus sativus e apresentam importante atividade antioxidante. Elas estão entre os compostos responsáveis pelo interesse científico no potencial neuroativo do Açafrão Verdadeiro.
O CalmUP apresenta padronização de no mínimo 3% de Crocinas.
Safranal
O safranal é um dos principais compostos voláteis do Crocus sativus e contribui para o aroma característico da especiaria.
No CalmUp®, o extrato é padronizado em crocinas e safranal, proporcionando maior controle e previsibilidade da composição.
Como o Crocus sativus pode atuar no cérebro?
O mecanismo do Açafrão Verdadeiro não parece depender de uma única via.
Os compostos do Crocus sativus são estudados por sua influência sobre diferentes sistemas relacionados ao funcionamento cerebral.
Entre os mecanismos investigados estão vias relacionadas a:
- dopamina, associada à atenção, motivação e foco;
- serotonina, relacionada ao humor e equilíbrio emocional;
- GABA, relacionado à regulação da atividade neuronal;
- glutamato, importante para processos cognitivos e comunicação entre neurônios;
- mecanismos relacionados à regulação do sono;
- defesa antioxidante e modulação de processos inflamatórios.
Por isso, a proposta do Crocus sativus é interessante:
Não olhar apenas para o foco, mas para diferentes aspectos que podem influenciar a rotina de quem apresenta TDAH.
Foco durante o dia. Calma e sono à noite?
Esse é justamente um dos aspectos que tornam o Açafrão Verdadeiro tão interessante.
O CalmUp® foi desenvolvido para oferecer suporte a:
Foco e atenção
Auxiliando a concentração e a organização mental.
Hiperatividade e impulsividade
Como parte de uma estratégia de suporte ao controle comportamental.
Equilíbrio emocional
Apoiando uma rotina mais equilibrada.
Sono
Especialmente no suporte à regulação do sono e à facilidade para iniciar o sono.
Funções executivas
Como organização, planejamento e manutenção da atenção.
Esses são justamente alguns dos aspectos destacados no material técnico do produto.
CalmUp® é natural, mas isso não significa “substituto de medicamento”
O CalmUp® não substitui medicamentos prescritos nem acompanhamento médico, psicológico, nutricional ou farmacêutico.
Especialmente em crianças e adolescentes, a utilização deve ser individualizada.
Também não se deve interromper Ritalina®, Venvanse® ou qualquer outro tratamento prescrito para iniciar um suplemento sem orientação profissional. O uso contínuo destes medicamentos requerem períodos de “desmame” e adaptação aos novos tratamentos como o Calm-Up.
Então, para quem o CalmUp® pode ser interessante?
O CalmUp® pode ser considerado como suporte complementar em estratégias voltadas a pessoas que apresentam:
- dificuldade de foco e concentração;
- agitação;
- hiperatividade;
- impulsividade;
- dificuldade de organização;
- alterações emocionais;
- dificuldade para relaxar;
- dificuldade para iniciar o sono.
O uso deve ser individualizado de acordo com idade, objetivos e demais tratamentos em andamento.
A dose utilizada nos estudos
Os estudos clínicos com extratos de Crocus sativus utilizaram doses na faixa de 15 a 30 mg ao dia, dependendo do produto, protocolo e população estudada.
No CalmUp®, a dose usual sugerida é de 30 mg ao dia.
A resposta não é necessariamente imediata.
Os estudos avaliaram os efeitos ao longo de várias semanas, e a avaliação costuma considerar períodos de aproximadamente 4 a 8 semanas ou mais, dependendo do objetivo do protocolo.
O que diferencia o CalmUp®?
O CalmUp® combina:
Açafrão Verdadeiro (Crocus sativus L.)
Não confundir com cúrcuma ou açafrão-da-terra.
Padronização em crocinas e safranal
Para maior previsibilidade da composição.
Evidência clínica
Incluindo estudo em crianças e adolescentes com TDAH.
Ação multimodal
Com suporte relacionado a foco, hiperatividade, impulsividade, humor e sono.
Tecnologia DryCare
Processo de secagem em baixa temperatura desenvolvido para preservar a integridade dos compostos ativos.
A verdadeira surpresa do Açafrão Verdadeiro
O Crocus sativus é conhecido há séculos como uma especiaria extremamente valiosa.
Hoje, ele está sendo investigado por algo muito além da gastronomia.
Seus compostos bioativos estão despertando interesse científico em áreas como atenção, humor, sono, ansiedade e função cognitiva.
E no caso do TDAH, a história fica ainda mais interessante:
já existem estudos clínicos envolvendo crianças e adolescentes.
Não significa que o Açafrão Verdadeiro seja uma “Ritalina natural”.
Também não significa que Ritalina® ou Venvanse® devam ser abandonados.
Significa que o Crocus sativus está sendo estudado como uma possibilidade natural e coadjuvante dentro de uma abordagem individualizada para o TDAH.
E talvez essa seja a parte mais surpreendente:
Uma das especiarias mais caras do mundo pode estar escondendo uma nova possibilidade para apoiar foco, comportamento, equilíbrio emocional e sono.
CalmUp®: Açafrão Verdadeiro para uma abordagem mais completa
O CalmUp® é um extrato padronizado de Açafrão Verdadeiro (Crocus sativus L.), com crocinas e safranal, desenvolvido para suporte ao foco, atenção, calma e equilíbrio emocional.
Na Farmácia Sempre Viva, o CalmUp® pode fazer parte de estratégias personalizadas, sempre com orientação de profissional habilitado.
Quer saber se o CalmUp® pode fazer sentido para você ou para seu filho? Converse com a equipe da Farmácia Sempre Viva.
Referências:
Blasco-Fontecilla H, Moyano-Ramírez E, Méndez-González O, et al. Effectivity of Saffron Extract (Saffr’Activ) on Treatment for Children and Adolescents with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD): A Clinical Effectivity Study. Nutrients. 2022;14(19):4046. DOI: 10.3390/nu14194046.
Baziar S, Aqamolaei A, Khadem E, et al. Crocus sativus L. Versus Methylphenidate in Treatment of Children with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Randomized, Double-Blind Pilot Study. Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology. 2019.
