Groselha negra: conheça os seus incríveis benefícios

A groselha negra tem benefícios que auxiliam no bom funcionamento do organismo e promove a melhora da qualidade de vida. Conheça mais sobre a fruta e saiba como encontrá-la em formato de suplemento.
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O que é groselha negra?

A groselha negra é uma fruta encontrada em arbustos da Europa. Conhecida por ser rica em vitaminas e antioxidantes, pode ser consumida de diferentes formas, trazendo diversos benefícios à saúde.

No Brasil, costuma ser extraída e encontrada como suplemento, e é bastante procurada por quem deseja promover o fortalecimento da imunidade e aliviar alguns sintomas da TPM.

Seus benefícios advêm do fato de ser rica em nutrientes, como vitaminas e antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias e minerais, como magnésio, manganês e potássio. Conheça os 10 principais benefícios da groselha negra:

Groselha negra: 10 benefícios

Acompanhe 10 razões pelas quais a groselha negra é conhecida:

  1. Fortalece da imunidade: a groselha negra é rica em vitamina C, vitamina A e vitamina E, sendo capaz de promover o fortalecimento do sistema imunológico;
  2. Deixa a pele mais saudável: é repleta de antioxidantes e vitaminas anti-inflamatórias, combatendo a ação dos radicais livres e tornando a pele mais saudável;
  3. Combate gripes e resfriados: por potencializar o funcionamento do sistema imunológico, a groselha negra serve de profilaxia e tratamento auxiliar para gripes e resfriados;
  4. Controla a pressão arterial: por ser rica em potássio, a groselha negra auxilia a reduzir o risco de hipertensão, garantindo que o fluxo de sangue ocorra de forma natural;
  5. Combate o colesterol ruim: as groselhas são ótimas fontes de ômega-3, um ácido graxo que ajuda a combater o colesterol ruim (LDL) e aumentar o nível do colesterol bom (HDL);
  6. Ajuda a prevenir a anemia: por conter ferro em sua composição, a groselha negra ajuda a prevenir e, até mesmo, tratar quadros de anemia;
  7. Alivia quadros de insônia: o magnésio é um dos minerais presentes na groselha negra e, em alguns casos, pode auxiliar pessoas que sofrem de insônia;
  8. Ajuda a emagrecer: a groselha negra evita a ocorrência de picos de insulina, é pouco calórica e promove a sensação de saciedade, ou seja, é uma ótima aliada de quem deseja perder peso;
  9. Protege a saúde do cérebro: o ácido gama-linolênico (GLA) está presente em altas quantidades na groselha negra e é extremamente benéfico para o cérebro, podendo ajudar a tratar tumores cerebrais;
  10. Mantém o sistema cardiovascular saudável: os antioxidantes presentes na groselha negra ajudam a reduzir a formação de placas de gordura e a consequente inflamação do local.

Contraindicações do extrato de groselha negra

A groselha negra é contraindicada para pessoas que fazem uso de medicamentos antiplaquetários.

Groselha negra benefícios: onde encontrar pela internet

A Farmácia Sempre Viva disponibiliza groselha negra em cápsulas, que podem ser consumidas uma vez ao dia para que o organismo obtenha todos os benefícios dessa fruta.

Adquira groselha negra pelo nosso site e aproveite para conhecer todo o catálogo de suplementos da Farmácia Sempre Viva.

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Vivian Costa
Olá, sou a Vivian Costa, Farmacêutica, apaixonada por saúde preventiva, antienvelhecimento e beleza, com foco para minha Farmácia de Manipulação; a Sempre Viva. Estou sempre atenta às novidades, adoro desenvolver novas fórmulas e vou compartilhar um pouco de tudo com vocês. Veja um pouco da minha trajetória em: https://blog.farmaciasempreviva.com.br/curriculo/
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