21 de setembro de 2020

Vitaminas e Minerais: devo realizar a suplementação tendo hábitos saudáveis?

Vitaminas e Minerais são compostos cruciais para o bom funcionamento das funções do corpo. Mesmo que você tenha hábitos saudáveis de alimentação e pratique exercícios de […]
16 de setembro de 2020

Enzimas Digestivas – Funcionamento e Benefícios

Digestão é uma coisa engraçada. Quando está indo bem, mal percebemos. Mas quando algo está errado, tomamos consciência dos sinais do nosso corpo. Hoje vamos falar […]
14 de setembro de 2020

Brasil é o país com mais pessoas com quadro de ansiedade no mundo

Segundo dados da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), casos de ansiedade e estresse duplicaram em recorrência nos últimos seis meses. Não é coincidência […]
24 de agosto de 2020

Qual a melhor forma de tomar os probióticos em jejum ou depois das refeições?

Afinal, qual o melhor horário para tomar probióticos? Os probióticos devem ser consumidos com o estômago vazio ou depois das refeições? Um estudo conduzido pela Universidade […]
21 de agosto de 2020

Como é possível reduzir o estresse diário?

Seja por questões profissionais ou assuntos familiares, o estresse pode ser um grande inimigo na busca por uma rotina produtiva e saudável. Apesar de ser parte […]
12 de agosto de 2020

Consumo frequente de cigarro pode elevar o risco de impotência sexual

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o número de fumantes está diminuindo pela primeira vez em 18 anos. Os homens, que são os […]
7 de agosto de 2020

Magnésio e a qualidade do sono: qual a relação entre eles?

Noites mal dormidas, cansaço durante o dia, estresse e mau humor: essas são algumas das condições causadas pela má qualidade do sono, e que podem ser […]
5 de agosto de 2020

Como perder peso de forma saudável?

Emagrecer é o desejo de muitas pessoas, mas esse processo deve ser feito de forma saudável. Na internet, existem muitas informações sobre esse assunto, porém, nem […]
30 de julho de 2020

Tire suas dúvidas sobre o Ácido Úrico e a Gota

Hoje vamos falar sobre o ácido úrico, seu aumento e acúmulo gerando a gota, os riscos para nossa saúde e como controlá-lo. O que é o […]
22 de julho de 2020

Saiba como ter um cérebro mais saudável

Para melhorar a saúde do cérebro, independentemente da idade, é necessário estar ciente de que nutrientes são essenciais para produzir substâncias químicas neurológicas importantes. Hoje vamos […]