22 de julho de 2020

Saiba como ter um cérebro mais saudável

Para melhorar a saúde do cérebro, independentemente da idade, é necessário estar ciente de que nutrientes são essenciais para produzir substâncias químicas neurológicas importantes. Hoje vamos […]
14 de julho de 2020

Review de série – The Goop Lab com Gwyneth Paltrow na Netflix

A Netflix lançou recentemente uma série diferenciada, com a Gwyneth Paltrow e a sua equipe do Goop, uma sequência de episódios que exploram drogas psicodélicas, manipulação […]
10 de julho de 2020

9 dicas para ganhar massa muscular: entenda de forma descomplicada

Não é fácil ganhar massa muscular. Todos sabemos disso! Caso contrário, você não estaria lendo sobre isso na internet! Mais que estética e autoestima elevada, ganhar […]
1 de julho de 2020

Magnésio o mineral que ajuda a perder peso, tamanho da cintura e controla o diabetes

Aumentar a ingestão de magnésio está associada a um menor índice de massa corporal (IMC), menor tamanho da cintura e níveis mais saudáveis de açúcar no […]
25 de junho de 2020

Cuide bem dos seus pés e diga adeus às rachaduras!

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19 de junho de 2020

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12 de junho de 2020

Saúde do sono: saiba como dormir melhor

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8 de junho de 2020

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27 de maio de 2020

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21 de maio de 2020

Atividades físicas podem auxiliar na performance sexual

Nesse artigo abordaremos a importância das atividades esportivas para a saúde sexual do homem. Sair do sedentarismo, iniciar caminhadas, depois partir para corridas leves e aos […]