Colágeno e seus benefícios

O colágeno é uma proteína, de absorção rápida, que já existe no nosso organismo, e é responsável pela formação das fibras que ligam e sustentam os tecidos. Com o passar dos anos ele é perdido e não reposto adequadamente e por isso o consumo do colágeno pode ser uma maneira de retardar a sua deficiência e consequências da falta do mesmo no organismo. (saboridades.net)

Ao contrário de que muitas pessoas pensam o colágeno não é só utilizado para diminuir linhas de expressões e flacidez, mas também é usado no tratamento de artrite, auxilia no ganho de massa magra, fortalece unhas e cabelos, e promove perca de peso por eliminar gorduras de carboidratos.
Isso porque existem 19 tipos diferentes, por exemplo, dos ossos, dos dentes, das articulações e da pele é produzido em locais diferentes do organismo e consequentemente possuem diferentes funções.

Quem pode tomar colágeno?

Qualquer pessoa a partir dos 18 anos já é indicado, principalmente mulheres para prevenir o aparecimento de estrias durante a gravidez.

Gestantes podem tomar?

Sim, e devem! Pois durante a gestação pode ocorrer algumas mudanças em seu corpo, e para prevenir a flacidez e estrias o colágeno em pó batido com frutas é super indicado. (Caso tenha antecedentes alérgicos consultar seu médico antes do consumir o produto).

Posso ingerir bebida alcoólica com colágeno?

Pode, mas dependendo da quantidade consumida de bebida ela pode cortar os benefícios.

Onde encontro o colágeno na forma natural?

Alguns alimentos que são ricos em colágeno, que você pode incluir na sua alimentação diária, como:
– Carnes; Ovos; Aveia; Soja; Alho; Ostras; Gelatina; Chá branco; Vegetais de cores laranja e verde escura; Castanhas, nozes e amêndoas; Tomate, beterraba e pimenta; Frutas cítricas e vermelhas; Linhaça; Atum e salmão; Iogurte natural.

Como posso suplementar o colágeno?

Para articulações:

Recomendo o ativo manipulado UC-II. Pesquisas comprovam que é cerca de duas vezes mais eficaz que o tradicional tratamento de glucosamina + condroitina.

Para pele:

Alguns tratamentos estimulam a produção natural do colágeno, outros suplementam com as doses necessárias pelo organismo. Há uma infinidade de tratamentos, como:

Nutricolin: uso oral, capaz de estimular a produção de colágeno, responsável por devolver o brilho, a vitalidade e a elasticidade da pele, além de fortalecer cabelos e unhas.

Cápsula da Beleza – Exsynutriment + Bio Arct +Associações: uso oral, tem a capacidade de estimular a produção de colágeno e elastina no corpo.

Verisol: de uso oral, consegue estimular a produção natural de colágeno pelo organismo, com apenas 4 semanas de tratamento.

Seacode: creme hidratante que estimula a síntese de colágeno na região acima da boca – diminuindo a aparência conhecida como código de barras.

CelltoCell – creme biônico: possui a capacidade de aumentar o colágeno e elastina na pele.

Colágeno Hidrolisado: trata-se de um suplemento alimentar que pode ser administrado na alimentação diária. Possui altas taxas de colágeno, enriquecidos com vitaminas e minerais, em vários sabores. Em geral são disponibilizados em potes que podem ser encontrados em supermercados, drogarias e farmácias.

Agora não tem mais desculpas pra não se cuidar!
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