28 de setembro de 2020
Muito conhecida como “hormônio do sono”, a melatonina é produzida de forma natural pelo organismo em uma glândula do cérebro chamada glândula pineal. Como sua função […]
21 de setembro de 2020
Vitaminas e Minerais são compostos cruciais para o bom funcionamento das funções do corpo. Mesmo que você tenha hábitos saudáveis de alimentação e pratique exercícios de […]
24 de agosto de 2020
Afinal, qual o melhor horário para tomar probióticos? Os probióticos devem ser consumidos com o estômago vazio ou depois das refeições? Um estudo conduzido pela Universidade […]
21 de agosto de 2020
Seja por questões profissionais ou assuntos familiares, o estresse pode ser um grande inimigo na busca por uma rotina produtiva e saudável. Apesar de ser parte […]
7 de agosto de 2020
Noites mal dormidas, cansaço durante o dia, estresse e mau humor: essas são algumas das condições causadas pela má qualidade do sono, e que podem ser […]
22 de julho de 2020
Para melhorar a saúde do cérebro, independentemente da idade, é necessário estar ciente de que nutrientes são essenciais para produzir substâncias químicas neurológicas importantes. Hoje vamos […]
8 de junho de 2020
Hoje vamos falar sobre uma excelente (e muito barata) maneira de combater as dores e inflamações. Tanto em cápsulas para tomar, quanto em óleo de uso […]
14 de maio de 2020
A coenzima Q10 (CoQ10) é um suplemento que ganha cada vez mais popularidade. Neste artigo vamos explicar o que é a Coenzima Q10, por que ela […]
6 de maio de 2020
Pesquisa holandesa liga a deficiência de Vitamina K às complicações em pacientes com COVID-19. Os pacientes com COVID-19 e com baixo nível de vitamina K tendem […]
30 de março de 2020
Tradução do estudo dos professores: Giancarlo Isaia e Enzo Medico, Universidade de Turim Turim, 25 de março de 2020 Com referência às medidas úteis para combater […]