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Como aumentar a saciedade? Confira nossas dicas

Mulher com a mão na barriga, feliz, sobre como aumentar a saciedade

Em meio ao ritmo acelerado da vida moderna, encontrar formas eficazes de como aumentar a saciedade pode ser um desafio para muita gente.  No entanto, existem estratégias e hábitos que ajudam a obter essa sensação de saciedade, inclusive, por medicamentos…