O resveratrol é um polifenol conhecido por seus efeitos antioxidantes marcantes, que tem chamado a atenção não só pela comunidade científica, mas também pelo público em geral. No entanto, os benefícios deste poderoso fitonutriente podem ir muito além da simples…
Neste artigo vamos conversar sobre a solução de iodo – tradicionalmente conhecida como Lugol, a importância do iodo para nosso corpo, a análise dos especialistas defensores e também dos especialistas contrários à suplementação com Lugol e minha experiência com uso…
Já ouviu falar na coenzima Q10? Esse composto, presente em cada célula do corpo, é a chave para uma produção energética eficiente e proteção antioxidante. Entender melhor sua função no organismo e conhecer os benefícios que ela oferece é essencial…
Você já ouviu falar em Akkermat? Este nome pode soar novo, mas ele está conquistando espaço na rotina de saúde e bem-estar de muitas pessoas. Com a promessa de ser um aliado na nutrologia e saúde integrativa, Akkermat se insere…
O universo fitness tem apresentado diversas soluções para quem quer melhor performance e resultados mais rápidos. Um desses recursos é o termogênico. Mas, afinal, para que serve o termogênico? Se você já se fez essa pergunta, continue lendo e entenda…
O corpo humano precisa de vitamina A tanto quanto de oxigênio para viver. Cada nutriente desempenha um papel e fornece benefícios. A vitamina A é fundamental para a síntese de colágeno, manutenção do sistema imunológico, renovação celular e muito mais.…
Ao conhecer formas de como acelerar o metabolismo, você pode aprender maneiras saudáveis de aumentar a taxa metabólica para promover um emagrecimento natural. O metabolismo pode ser compreendido como um conjunto de reações que ocorrem naturalmente no organismo. Essas ações…
É normal ganhar alguns quilinhos quando a temperatura começa a cair. A preguiça de fazer exercícios, somada ao aumento da vontade de comer, são os principais responsáveis por isso. Então, surge a dúvida: é possível emagrecer no inverno? E a…
Entender para que serve o iodo é muito importante, já que esse mineral é fundamental à nossa saúde e qualidade de vida. Saiba para que serve o iodo, seus principais benefícios para o corpo humano e onde encontrar o suplemento…
Tire suas dúvidas sobre o que é ubiquinol, esse composto ativo da Coenzima Q10 que pode promover diversos benefícios ao organismo. O que é ubiquinol e para que serve? O ubiquinol é uma substância já produzida pelo organismo humano, a…