O controle do apetite é um dos maiores desafios para quem busca emagrecer de forma sustentável. Fome frequente, dificuldade em reduzir porções, compulsão por doces e sensação de estômago vazio pouco tempo após as refeições são queixas comuns, e, na…
A libido feminina, também conhecida como desejo sexual, é resultado de uma interação complexa entre hormônios, neurotransmissores, emoções, saúde física e contexto de vida. Quando esse equilíbrio é afetado, muitas mulheres passam a sentir redução do desejo sexual, dificuldade de…
O derrame articular, também conhecido como derrame articular no joelho, é uma condição caracterizada pelo acúmulo anormal de líquido dentro da articulação, resultando em inchaço, dor e limitação dos movimentos. Popularmente chamado de joelho inchado ou água no joelho, esse…
A dor articular crônica é uma realidade desafiadora para milhões de pessoas em todo o mundo, afetando significativamente a qualidade de vida e a autonomia, especialmente entre os idosos. Mais do que um simples incômodo, ela pode limitar movimentos, comprometer…
A saúde masculina, especialmente após os 40 anos, frequentemente se depara com desafios específicos, sendo a próstata aumentada, ou Hiperplasia Prostática Benigna (HPB), um dos mais comuns. Caracterizada pelo crescimento não-cancerígeno da glândula prostática, a HPB pode trazer sintomas incômodos…
O refluxo gastroesofágico é uma condição que impacta a vida de milhões de indivíduos globalmente, manifestando-se através de azia, queimação, regurgitação e outros desconfortos gástricos que comprometem a qualidade de vida. Frequentemente, a abordagem inicial centra-se no uso de medicamentos…
O iodo é um mineral essencial, vital para diversas funções do nosso corpo, mas ganha destaque especial quando falamos da saúde da tireoide. Recentemente, a Solução de Lugol 5% tem sido alvo de muitos debates, artigos e, infelizmente, alguns modismos…
A saúde dos nossos filhos é uma prioridade inquestionável, e nela, a nutrição desempenha um papel fundamental. Entre os nutrientes essenciais que recebem destaque na infância, a vitamina D emerge como um pilar de sustentação para o desenvolvimento saudável. Conhecida…
O verão brasileiro é um período crítico para a saúde da pele. Durante os meses mais quentes, a radiação ultravioleta pode aumentar em até 40 por cento dependendo da região, e estudos dermatológicos mostram que a exposição solar intensa é…
Em um mundo cada vez mais exigente, a busca por uma mente ágil e saudável é constante. A prevenção do envelhecimento cerebral tornou-se uma prioridade, e a nutrição desempenha um papel fundamental nesse processo. Entre os nutrientes essenciais, a colina…