Tire suas dúvidas sobre o Ácido Úrico e a Gota
Hoje vamos falar sobre o ácido úrico, seu aumento e acúmulo gerando a gota, os riscos para nossa saúde e como controlá-lo. O que é o ácido úrico? Qual é o risco de ter altos níveis de ácido úrico? O…
Vivian Costa
Olá, sou a Vivian Costa, Farmacêutica, apaixonada por saúde preventiva, antienvelhecimento e beleza, com foco para minha Farmácia de Manipulação; a Sempre Viva. Estou sempre atenta às novidades, adoro desenvolver novas fórmulas e vou compartilhar um pouco de tudo com vocês. Veja um pouco da minha trajetória em: https://blog.farmaciasempreviva.com.br/curriculo/
Saiba como ter um cérebro mais saudável
Para melhorar a saúde do cérebro, independentemente da idade, é necessário estar ciente de que nutrientes são essenciais para produzir substâncias químicas neurológicas importantes. Hoje vamos falar sobre gorduras boas para o cérebro, com foco na importância do Ômega 3…
Review de série – The Goop Lab com Gwyneth Paltrow na Netflix
A Netflix lançou recentemente uma série diferenciada, com a Gwyneth Paltrow e a sua equipe do Goop, uma sequência de episódios que exploram drogas psicodélicas, manipulação de energias, mediunidade e outras terapias alternativas. Sendo bem polêmica, a série retrata em…
9 dicas para ganhar massa muscular: entenda de forma descomplicada
Não é fácil ganhar massa muscular. Todos sabemos disso! Caso contrário, você não estaria lendo sobre isso na internet! Mais que estética e autoestima elevada, ganhar massa muscular e mantê-la quer dizer também ter mais saúde. O músculo é um…
Magnésio o mineral que ajuda a perder peso, tamanho da cintura e controla o diabetes
Aumentar a ingestão de magnésio está associada a um menor índice de massa corporal (IMC), menor tamanho da cintura e níveis mais saudáveis de açúcar no sangue é o que aponta um estudo que foi conduzido no México, com participação…
Cuide bem dos seus pés e diga adeus às rachaduras!
Hoje vamos dar algumas dicas de cuidados diários para que você não sofrer mais com pés ressecados e rachaduras (o famoso calcanhar rachado), incluindo cuidados que vão desde da lavagem, passando pela esfoliação e a hidratação. Confira! 1. Limpeza e…
Retenção de líquido: aprofundando no tema
Muitas vezes, o aparecimento de sintomas como inchaço está associado à retenção de líquidos no corpo, que são originados pela má alimentação e hábitos ruins. Esses fatores, por sua vez, levam ao desequilíbrio hidroeletrolítico do organismo, resultando em problemas como…
Semente de Sucupira – Anti-Inflamatório e analgésico natural
Hoje vamos falar sobre uma excelente (e muito barata) maneira de combater as dores e inflamações. Tanto em cápsulas para tomar, quanto em óleo de uso tópico para passar, hoje nós vamos falar sobre a Sucupira, um fitoterápico conhecido pelo…
Atividades físicas podem auxiliar na performance sexual
Nesse artigo abordaremos a importância das atividades esportivas para a saúde sexual do homem. Sair do sedentarismo, iniciar caminhadas, depois partir para corridas leves e aos poucos melhorar o condicionamento físico pode ser o caminho para alcançar qualidade de vida…
Hackeie seu envelhecimento e fadiga com a Coenzima Q10
A coenzima Q10 (CoQ10) é um suplemento que ganha cada vez mais popularidade. Neste artigo vamos explicar o que é a Coenzima Q10, por que ela é tão importante para nós e por que suplementar? Também vamos abordar como a…