Viver com mais saúde é o objetivo de muitas pessoas. Para isso, é importante prezar por boas horas de descanso, praticar atividades físicas regularmente e, é claro, cuidar da imunidade. Nosso dia a dia está cheio de atividades que podem…
Muitas vezes, consumimos alguns produtos, ou até mesmo os descartamos, sem saber a sua importância para o corpo. Esse é o caso do óleo de abóbora. Você já ouviu falar sobre ele? Esse é um alimento que conta com diversos…
A finasterida é um remédio amplamente utilizado no tratamento da hiperplasia prostática benigna e da alopecia androgenética, uma queda de cabelos determinada por fatores genéticos que atinge homens e mulheres de maneiras distintas. Apesar de ser bastante efetiva, essa medicação…
A arginina é um aminoácido produzido pelo organismo, e seus efeitos maravilham cientistas e pacientes por todo o mundo. Se você é adepto de atividades físicas, mesmo que em níveis moderados, e não sabe os benefícios que a suplementação com…
A maioria das mulheres já estão habituadas às constantes mudanças que ocorrem em seu corpo. Elas são causadas pela variação hormonal e são bastante comuns durante a puberdade, ocorrendo desde o início dos ciclos menstruais até a menopausa – e,…
A falta de cálcio não é o único fator responsável pela doença, que acomete, principalmente, as mulheres. Sendo uma doença que dá poucos sinais até que esteja em estados avançados, a osteoporose é um dos quadros de saúde óssea mais…
Também conhecida como colecalciferol, a vitamina D3 é um suplemento natural produzido pelo nosso próprio organismo quando exposto à luz solar. Ela também pode ser encontrada em alguns alimentos, beneficiando o corpo de diversas maneiras. É notável que a deficiência…
Hoje vamos falar dos surpreendentes benefícios do banho gelado, que a ciência está tentando medir e o dinheiro não pode comprar! Quem nunca se sentiu cansado, ao ponto de, mesmo depois de dias de descanso, ainda sentir os efeitos do…
Nosso corpo é uma máquina extremamente sofisticada, que se mantém funcionando perfeitamente graças ao equilíbrio de diversas substâncias, como minerais, proteínas e vitaminas. A saúde dos ossos, por exemplo, depende da vitamina K2, que é responsável pela absorção e distribuição…
Cuidados recorrentes com a saúde, sejam eles no sentido de prevenção ou tratamento, são uma forma efetiva de se alcançar uma melhor qualidade de vida. É possível notar que cada vez mais pacientes e médicos encontram na medicina natural uma…