O quiabo é uma incrível fonte de antioxidantes benéficos, fibras, vitaminas e minerais que oferecem uma série de vantagens para a saúde. Seus nutrientes ajudam na saúde cardiovascular, com manutenção dos níveis de açúcar no sangue sob controle e aprimoram…
Não tem jeito, atualmente, é bem provável que a gente tenha algum grau de contaminação por toxinas que pode prejudicar nossa saúde. As toxinas estão por toda parte: poluição no ar, nos plásticos (destaque para o bisfenol, um desregulador hormonal),…
Manter uma alimentação saudável é fundamental para garantir um bom funcionamento do organismo e, consequentemente, uma vida mais saudável e produtiva. Com a rotina agitada que, muitas vezes, enfrentamos, pode ser difícil escolher alimentos realmente benéficos para a saúde. No…
Nota do editor: esta postagem foi atualizada em 28 de Abril de 2020, com precisão e abrangência. Anteriormente foi publicada originalmente em 16 de fevereiro de 2016. O tomate é um dos alimentos mais benéficos que podemos encontrar, não só…
A dica de hoje é um delicioso sorvete anti-aging ou anti idade para passar bem o verão que vem vindo aí e com tudo. A receita para fazer um sorvete já é bem tradicional, mas a novidade que temos é…
Você já ouviu falar sobre a suplementação de proteína vegana? Isso mesmo, um alimento que seja totalmente natural e livre de toxinas em seu processo de fabricação para enriquecer a sua dieta diária com proteínas de qualidade! Pra quem ainda…
O uso adequado de suplementos alimentares é um grande diferencial na complementação de uma dieta balanceada, pois muitas das vezes não conseguimos extrair dos alimentos diários a quantidade necessária de vitaminas e minerais. (Levando em conta que cada pessoa possui…
Oi gente, chegou na Sempre Viva duas super novidades que são super aliados para o emagrecimento e também para as pessoas que querem somente moderar o açúcar e carboidratos no organismo promovendo a queima da gordura a mais também. A…
Olá tudo bem? Você já ouviu falar sobre ômega 3, 6 e 9? Diversas especialidades recomendam o uso diário dessa substância que tem proporcionado tanto a jovens e a idosos, um mecanismo de reação contra colesterol ruim, o controle de…
O interesse pela dieta Paleo, concebida através da alimentação dos “homens das cavernas” (Período Paleolítico) aumentou constantemente entre as pessoas fitness e às que procuram melhores hábitos de saúde. A dieta prega a alimentação com: Porém a dieta exclui produtos:…