Aproximadamente 70 milhões de brasileiros possuem problemas com insônia
Por volta de 73 milhões de brasileiros experienciam dificuldades para dormir, de…
Compulsão alimentar: o que devo fazer?
Exagerar na quantidade de comida ou na frequência das refeições é um…
Queda de cabelo: o que pode ser feito para aumentar a saúde capilar?
Enganam-se aqueles que pensam que se preocupar com a saúde capilar é…
Melatonina: entenda como é possível melhorar o seu sono
Muito conhecida como “hormônio do sono”, a melatonina é produzida de forma…
Vitaminas e Minerais: devo realizar a suplementação tendo hábitos saudáveis?
Vitaminas e Minerais são compostos cruciais para o bom funcionamento das funções…
Enzimas Digestivas – Funcionamento e Benefícios
Digestão é uma coisa engraçada. Quando está indo bem, mal percebemos. Mas…
Brasil é o país com mais pessoas com quadro de ansiedade no mundo
Segundo dados da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), casos…
Como é possível reduzir o estresse diário?
Seja por questões profissionais ou assuntos familiares, o estresse pode ser um…
Consumo frequente de cigarro pode elevar o risco de impotência sexual
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o número de…
Magnésio e a qualidade do sono: qual a relação entre eles?
Noites mal dormidas, cansaço durante o dia, estresse e mau humor: essas…
Como perder peso de forma saudável?
Emagrecer é o desejo de muitas pessoas, mas esse processo deve ser…
Tire suas dúvidas sobre o Ácido Úrico e a Gota
Hoje vamos falar sobre o ácido úrico, seu aumento e acúmulo gerando…
Saiba como ter um cérebro mais saudável
Para melhorar a saúde do cérebro, independentemente da idade, é necessário estar…
Review de série – The Goop Lab com Gwyneth Paltrow na Netflix
A Netflix lançou recentemente uma série diferenciada, com a Gwyneth Paltrow e…